
Jak zrobić sok z selera naciowego?
Za pomocą wyciskarki do warzyw i owoców w szybki i prosty sposób wydobędziemy z nich wszystkie najcenniejsze składniki. Jednym z warzyw, które zdecydowanie warto polecić i wprowadzić do diety, jest seler naciowy. Picie soku z tej jarzyny wpłynie korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Seler naciowy jest bogaty w witaminy: A, C, PP i z grupy B, oraz sole mineralne: potas, wapń, magnez, fosfor i żelazo. Świeżo wyciśnięty sok z selera naciowego korzystnie wpłynie na poprawę metabolizmu, pobudzi apetyt. Codzienne spożywanie tego napoju skutecznie oczyści nasz organizm i znacznie wzmocni odporność. Nie każdy wie, że seler naciowy zapobiega chorobom układu pokarmowego, a także reguluje pracę nerek i wątroby. Ponadto obniża ciśnienie krwi, ma silne właściwości uspokajające oraz opóźnia naturalne procesy starzenia. Sok z selera naciowego ma bardzo wyrazisty, lekko pikantny smak, dlatego warto to warzywo wyciskać razem z marchewką (lub innymi warzywami o łagodniejszym smaku), która poprawi walory smakowe.
Przedstawiamy państwu dziesięć świetnych przepisów na soki z dodatkiem selera naciowego. Życzymy smacznego.
Przepis na sok z selera naciowego z marchewką 1
- 3 łodygi selera
- 3 średnie marchewki
- 1 mała główka brokuła
- 2 cm imbiru
Przepis na sok z selera naciowego z ogórkiem 2
- 5 łodyg selera
- 1 mała główka brokuła
- 1/2 dużego ogórka
- 2cm imbiru
Przepis na sok z selera naciowego z kapustą 3
- 4 łodygi selera
- 4 średnie marchewki
- 1/2 główki czerwonej kapusty
Przepis a sok z selera naciowego z botwinką 4
- 5 łodyg selera
- 5 liści botwinki
- 1 jabłko
Przepis na sok z selera naciowego z kapustą rzymską 5
- 5 łodyg selera
- 2 liście botwinki
- 1 kapusta rzymska
- 1 jabłko
Przepis na sok z selera naciowego z jarmużem 6
- 7 łodyg selera
- 100 g jarmużu
- 1 duży ogórek
- 1 pęczek natki kolendry lub pietruszki
- 2 jabłka
Przepis na sok z selera naciowego z pak choi 7
- 5 łodyg selera
- 1/2 główki kapusty rzymskiej lub pok choi
- 1 mały burak
- 1 jabłko
Przepis na sok z selera naciowego z burakiem 8
- 7 łodyg selera
- 2 buraki
- 8 marchewek
- 2/3 główki czerwonej kapusty
- 1/2 główki kapusty rzymskiej
- 1/2 melona
Przepis na sok z selera naciowego z gruszką 9
- 3 łodygi selera
- 1 gruszka
- 1 ogórek
- 100 g liści jarmużu
Przepis na sok z selera naciowego z papryczką jalapeno 10
- 4 łodygi selera
- 4 jabłka
- 100 g szpinaku i lub trawy pszenicznej
- 1 papryczka ostra jalapeno