Sok pomidorowy
Pomidory są jednymi z najbardziej popularnych owoców w naszych kuchniach. To bardzo dobrze, ponieważ zawierają cały szereg składników i witamin, które sprzyjają prawidłowemu funkcjonowaniu naszego organizmu. Warto spożywać je w zasadzie w każdych ilościach, a najbardziej optymalne jest picie soku z tego warzywa. W szybki sposób uzyskamy go używając wyciskarki, dostępnej w każdym większym sklepie AGD. Sok pomidorowy bogaty jest w witaminę A, C i K, a także posiada duże ilości potasu oraz wapnia. Ma silne właściwości antynowotworowe, zapobiega osteoporozie, korzystnie wpływa na poprawę wzroku. Wystarczy jednak szklanka soku pomidorowego dziennie, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Pomidory zawierają cenny składnik- likopen, dzięki któremu poprawi się stan naszej skóry, włosów i paznokci, zmniejszy się ryzyko wystąpienia miażdżycy, chorób serca. Picie soku pomidorowego wpłynie korzystnie na nasze ciśnienie, pomoże w walce ze złym cholesterolem, a także spowolni naturalne procesy starzenia organizmu.
Przepis 1
- 3 duze pomidory
- 2 łodygi selera naciowego
- do smaku sól, cukier, pieprz opcjonalnie kilka kropel tabasco.
Przepis 2
- 3 duże pomidory
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 ogórek
- garść natki pietruszki
- sół, pieprz cayenne do smaku
- Świetnie orzeźwia w połączeniu z lodem w upalne dni.
Przepis 3
- 1/2 małego arbuza
- 2 pomidory
- Wyciskamy i pijemy :)
Przepis 4
- 2 marchewki
- 2 pomidory
- 1 ogórek
Przepis 5
- 3 czerwone jabłka
- 3 marchewki
- 2 pomidory
- lód
Przepis 6
- 3 ogórki
- 4 pomidory
- 1 liść jarmużu
- garść bazylii
- 2 ząbki czosnku
Przepis 7
- 3 pomidory
- 3 jabłka
- ok. 2 cm imbiru
Przepis 8
- 2 łodygi selera naciowego
- 2 marchewki
- 2 zielone jabłka
- 1 pomidor
- 1 liść jarmużu
Przepis 9
- 3 pomidory
- 2 łodygi selera naciowego
- 1/2 ogórka szklarniowego lub 1 gruntowy
- imbir ok 2 cm.
- 1/2 cytryny
- Do smaku szczypta pieprzu cayenne, stewia lub cukier, sól, pieprz.
Przepis 10
- 3 liście sałaty rzymskiej
- 3 małe cebulki dymki
- 2 duże pomidory
- 1 papryka
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 marchewka